メンタルヘルス用語集 コミュニケーションとは？本来の意味と重要性・職場で不足したときに起こる問題と高め方を簡単に解説！
コミュニケーションとは、言葉を交わすだけでなく、気持ちや考えを分かち合うことです。
職場や家庭で「どうしてうまく伝わらないんだろう」と悩んだ経験は、誰にでもあると思います。
今回は、コミュニケーションの本来の意味から、職場での重要性、そ...
メンタルヘルス用語集 
EAP ストレスチェック×EAPでメンタルヘルス対策の効果を高める5つのポイント
2015年の義務化以来、多くの企業で定着したストレスチェック制度。しかし、その実施が「義務を果たしただけ」で終わってしまい、本来の目的である従業員のメンタルヘルス不調の早期発見・予防や職場環境改善に活かせていないとい...
メンタルヘルス用語集 ワークライフバランスとは？メリットとデメリットを簡単に解説！
ワークライフバランスとは、仕事と生活の両方を調和させ、個人の幸福度と組織の生産性を高める考え方です。
この考え方がない場合、人や組織は疲弊し、心身の不調や離職、成果の低下といった問題が起こりやすくなります。
個人は自分に合ったバラン...
健康経営 健診管理とは？基本の流れと業務で押さえるべきポイント
企業で従業員の健康を守るうえで欠かせないのが健康診断。その実施や結果管理を適切に行うのが、いわゆる健診管理です。
人事・労務担当者にとっては「法令遵守」「健康リスクの予防」「健康経営の推進」の三拍子を支える重要な業務です。今回は、健診管理...
ハラスメント ハラスメントハラスメント（ハラハラ）とは？具体例・起こる背景・対策を解説！
ハラスメントハラスメントとは、業務上正当な指導や通常のコミュニケーションに対して「それはハラスメントだ」と不当に主張されることで生じる新たな摩擦のことを指します。
現代の職場では、ハラスメント防止意識が高まる一方で、必要な対応や改善指導ま...
メンタルヘルス用語集 ストレッサーとは？ストレスとの違いや意味・種類・具体例や対処法を簡単に解説
ストレッサーとは、ストレスの原因となる刺激や出来事のことを指します。たとえば上司に叱られる、納期に追われる、暑さや寒さがつらいといった状況はすべてストレッサーです。そして、そのストレッサーに反応して心や体に起こる変化をストレスと呼びます。
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研修 レジリエンス研修とは？内容・目的・効果的な運営ポイントを解説！
レジリエンスとは、逆境や困難に直面しても立ち直り、柔軟に適応していく力を指します。近年は従業員のメンタルヘルス課題や離職リスクの増加を背景に、企業内でのレジリエンス研修が注目されています。今回は、研修の内容・目的・効果を整理し、運営ポイ...
研修 職場メンタルヘルスの重要性｜課題と対策、研修のメリットとは？
近年、職場における「メンタルヘルス」は、人事労務や経営層にとって避けて通れないテーマとなっています。厚生労働省が公表した2023年（令和5年）の労働安全衛生調査によれば、労働者の8割以上が「強いストレスを感じている」と回答しており、その背景...
人事労務担当者向け 健診管理｜いつまでが保存期間？運用ルール・効率化のポイントとは
社員の健康診断は毎年必ず実施されますが健康診断の結果は、従業員の健康を守るための重要なデータであり、企業の安全配慮義務を果たす上でも不可欠な情報です。
労働安全衛生法では健康診断結果の保存が義務付けられており、保存期間を守らなかったり管理...
メンタルヘルス用語集 ポジティブメンタルヘルスとは？意味・研修実施ポイント・企業での取り組み事例をわかりやすく解説
ポジティブメンタルヘルスとは、心の不調を防ぐだけでなく、前向きさや働く意欲を高める考え方です。
これまでのメンタルヘルス対策はストレスを減らすことや病気を防ぐことが中心でしたが、近年はやりがいや幸福感を育てることにも注目が集まっています。...
