サービス紹介

企業の持続的成長において、経営層のストレスマネジメントは不可欠です。
長時間労働、重責、意思決定のプレッシャー、組織内外の調整など、経営層が抱えるストレスは強度が高く、放置すれば判断力の低下やコミュニケーション不全、組織の停滞につながります。

本研修では、エグゼクティブ特有のストレス構造を可視化し、心身のコンディションを整える実践的なセルフマネジメント方法を習得します。
さらに、トップの言動が職場の心理的安全性や離職率、生産性に与える影響を理解し、ストレスを抱えながらもうまく機能する組織をつくるためのマネジメントの視点を学びます。

役員自身の健康とパフォーマンスを維持するだけでなく、組織全体の安定と強化につながる経営層ならではのメンタルマネジメントを身につけるプログラムです。

目的

本研修の目的は、経営層が高度なストレス環境でも健全な判断力とリーダーシップを維持し、組織に望ましい影響を与えるためのストレスマネジメント力を高めることです。

自らのストレス反応を正確に把握し、パフォーマンスを落とさないセルフマネジメント法を習得することで、より質の高い意思決定を支援します。
また、経営層の言動が組織の心理的安全性・離職・生産性に直結することを理解し、トップとして望ましいコミュニケーションと働きかけを実践できるようになることを目指します。

プログラム内容

本研修ではまず、役員・エグゼクティブに特有のストレス構造とリスクを整理し、プレッシャー下で起こりやすい思考の偏りや判断ミスのメカニズムを理解します。
そのうえで、呼吸法やリラクゼーション、認知の整理、コンディショニングの整え方など、忙しい経営層でも実践しやすいセルフマネジメント技法を学びます。

さらに、経営層のストレスが職場に及ぼす影響を可視化し、部下とのコミュニケーション、意思決定プロセス、組織文化づくりにおけるストレスマネジメントの重要性を整理します。
組織の心理的安全性を高め、メンタル不調や離職を未然に防ぐために、経営層がどのように関わるべきかを具体的な事例を通じて学びます。

よくある課題と活用例

プレッシャーの中で迅速な意思決定を求められ、精神的負荷が蓄積してしまう
本研修では、ストレス下での思考の偏りやミスの傾向を理解し、冷静に判断するためのセルフマネジメントを習得します。

忙しさのあまり、自分のストレス状態に気づかずパフォーマンスが低下してしまう
自分固有のストレスサインを把握し、短時間で整えられるセルフケアの方法を学ぶことで、安定したコンディションを維持します。

トップの言動が職場に与える影響が大きく、無意識の一言や態度が現場のストレスを高めてしまう
経営層としてのコミュニケーションのポイントを整理し、心理的安全性を高める関わり方を身につけます。

役員間・管理職間で判断がバラつき、現場の混乱やストレス源となることがある
組織全体で統一した考え方を共有し、ブレない方針と一貫性のあるマネジメントにつなげます。

研修形式

集合研修、オンラインとの併用も可能。現場都合に合わせ柔軟に設計できます。

対象者

役員

料金・時間

30万円~ 
※詳しくはフォームからお問い合わせください。

カスタマイズ対応

CHRでは、貴社のニーズに合わせたカスタマイズ研修の実施が可能です。

• 異なるテーマや組織階層に合わせた研修を実施したい
• オンラインでの研修を希望したい
• 自社の職場環境や課題に沿った内容にカスタマイズしたい　など

ご要望に応じた柔軟な対応が可能です。
詳しくは、お問い合わせフォームよりご相談ください。

オプション

オンライン配信 / 録画配信 / 研修運営サポート / 講師派遣 / 個別設計プラン
※オプションについては別途費用が発生いたしますので、詳しくはフォームからお問い合わせください。

主要講師紹介

企業の人事・メンタルヘルス支援に精通した講師が登壇します。研修内容や目的に応じて、最適な講師をご提案いたします。