サービス紹介

「ちょっとした注意で落ち込んでしまう」「新入社員がすぐ辞めてしまう」
そんな声の背景には、メンタルヘルス不調の兆候や、ストレス耐性の低下が潜んでいることがあります。

本研修では、若手社員の離職につながる心理的要因をメンタルヘルスの観点から整理し、
管理職や育成担当者が気づき・支え・つなぐためのスキルやコミュニケーション方法を実践的に学びます。
メンタル不調を未然に防ぎ、若手が安心して働き続けられる環境づくりを支援します。

目的

本研修の目的は、若手社員の離職を防ぎ、働きがいと安心感のある職場を実現することです。
若手が離職を考える背景を心理的・構造的に理解し、日常のコミュニケーションや育成のあり方を見直すことで、モチベーションの維持と成長実感の醸成を促します。
また、管理職や育成担当者が若手の変化やサインに気づき、適切にフォローできるスキルを身につけることを目指します。

プログラム内容

本研修では、ストレス反応や適応障害、うつの初期サインなどメンタルヘルスの基礎を学び、若手社員に起こりやすい不調の特徴とセルフケアの方法を理解します。体調管理やワークライフバランスを意識した頑張り方を考えて頑張る視点を身につけ、心身の安定を図ります。

さらに、相互理解型コミュニケーションを通じて、上司や同僚と信頼関係を築く方法を実践的に学びます。自己理解の一環としてエゴグラムを用い、自分の強みや傾向を把握し、チームの中での役割を明確にします。

また、心理的安全性の高い職場づくりをテーマに、上司・人事・EAP・産業医など支援資源の活用方法を知り、相談しやすい環境づくりにつなげます。

よくある課題と活用例

ミスを引きずってしまい、自信をなくしてしまう若手がいる
ストレスの仕組みと感情整理法を学び、考え方のリセット力を育てます。

上司や先輩に相談できず、抱え込みがち
相談することは前向きな行動という認識を共有し、話し方・聴き方を体験的に学びます。

職場の人間関係に馴染めず孤立してしまう
相互理解を深めるコミュニケーション演習で、信頼関係づくりの基礎を学びます。

理想と現実のギャップからモチベーションが下がる
キャリア初期に起こるリアリティショックを理解し、成長プロセスとして受け止める視点を身につけます。

研修形式

集合研修、オンラインとの併用も可能。現場都合に合わせ柔軟に設計できます。

対象者

管理層

料金・時間

10万円~ / 60分
※詳しくはフォームからお問い合わせください。

カスタマイズ対応

CHRでは、貴社のニーズに合わせたカスタマイズ研修の実施が可能です。

• 異なるテーマや組織階層に合わせた研修を実施したい
• オンラインでの研修を希望したい
• 自社の職場環境や課題に沿った内容にカスタマイズしたい　など

ご要望に応じた柔軟な対応が可能です。
詳しくは、お問い合わせフォームよりご相談ください。

オプション

オンライン配信 / 録画配信 / 研修運営サポート / 講師派遣 / 個別設計プラン
※オプションについては別途費用が発生いたしますので、詳しくはフォームからお問い合わせください。

主要講師紹介

企業の人事・メンタルヘルス支援に精通した講師が登壇します。研修内容や目的に応じて、最適な講師をご提案いたします。